2-3 Mal pro Woche 30 Minuten Zirkeltraining

ACTIVE WOMAN IN NÜRNBERG ist ein Fitness Studio speziell für Frauen. Wir sind die lang vermisste Alternative zu herkömmlichen Fitnessstudios. Wir sprechen alle Frauen an, die sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen und regelmäßig etwas Gutes tun wollen.

| Liebes Mitglied, |

 

Wir freuen uns riesig, dass wir alle wieder gemeinsam trainieren können ? Euer Schutz steht dabei für uns immer an erster Stelle! Deswegen haben wir unser Studio bereits bestens vorbereitet. Wir sorgen bei uns sowohl für einen ausreichenden Abstand? 1,5 Meter?, wie auch auf das Gemeinschaftsgefühl, was unser Training so besonders ausmacht.

Hier sind die wichtigsten Informationen zu unserem Hygienekonzept:

1) Keine Maske beim Training?
Es ist erforderlich eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen außerhalb des Trainings in geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Betreten, Durchqueren und Verlassen des Studios, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen),
Während der Trainingseinheit ist das Tragen einer Maske nicht verpflichtend!!!

2) Bei Krankheit ist kein Training möglich?❗️
Falls ihr Kranksymptome bei euch beobachtet, bleibt bitte zum Wohle aller zu Hause und kommt erst wieder ins Studio, wenn ihr euch ganz gesund fühlt.

3) Hände desinfizieren
Im Studio befinden sich Handdesinfektionsmittel (Empfangstheke, Toilette). Bitte diesen reichlich benutzten, besonders beim Betreten des Studios und Start der Trainingseinheit.

4) Umkleiden und Dusche sind geschlossen?
Bitte kommt bereits fertig umgezogen ins Studio.

5) Hände Waschen ??
Bitte achtet auf regelmäßiges und gründliches Händewaschen vor dem Training und ebenfalls nach dem Training.

6) Bitte Abstand halten
Bitte haltet mindestens 1,5 Meter Abstand. Die Geräte sind so angeordnet, dass auch hier der Abstand eingehalten wird.

7) Personen-Begrenzung
Es können max. 6 Personen gleichzeitig im Studio trainieren. Sollte die maximale Anzahl erreicht sein, Ihr könnt gerne im Studio nach einem Termin fragen.

8) Handtuchpflicht
Bringt euch bitte ein ausreichend großes Handtuch mit zum Training, um der Sitzpolster zu bedecken.

9) Handschuhe ?
Eine Empfehlung unsererseits wäre evtl. Fahrrad- oder wasserfeste, eigene Handschuhe zu tragen. Ist aber kein Muss.

Wir stehen gerne für Euch sowohl im Studio wie auch telefonisch (0911-30720440) zur Verfügung und werden Euch bei allen Angelegenheiten gerne unterstützen.

Bis BALD ?‍♀‍??


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Fitness Studio für Frauen in Nürnberg

Fitness für Frauen

Das Trainingskonzept

Unser Bewegungs- und Ernährungsangebot ist einfach und effektiv.
Bei Fitness Studio Active Woman Nürnberg trainieren Sie in einer familiären und zwanglosen Atmosphäre unter gleich gesinnten Frauen und an 11 gelenkschonenden Geräten, die sich einfach auf Ihre Leistungsanforderung einstellen lassen. 2-3 Mal pro Woche 30 Minuten im Bewegungszirkel reichen aus, um den Stoffwechsel anzukurbeln, Gewicht zu reduzieren und ihren Körper zu  straffen. Sie möchten abnehmen, Ihre Muskeln straffen und sich in Ihrer Haut wieder wohlfühlen? Dann sind Sie hier genau richtig. Das Training und der Austausch unter Frauen macht Spaß und motiviert.
Sport für Frauen in Nürnberg Nord–  und Bewegungsangebote die Fitness stärken, die Beweglichkeit verbessern.

Individuelles Coaching

Wir kümmern uns um Ihre individuellen Bedürfnisse und begleiten Sie zu Ihrer persönlichen Wohlfühlfigur. Bei Fitness Studio in Nürnberg Active Woman werden Sie von geschulten Mitarbeiterinnen individuell beraten und kontinuierlich betreut. Wir sind immer für alle Fragen rund um die Themen Ernährung und Bewegung für Sie da. Außerdem ermitteln wir Ihren Körperstatus und erstellen einen individuellen Trainings– und Ernährungsplan. Als Neukundin werden Sie nach einem ausführlichen Gesundheitscheck von Ihrer Betreuerin in die Funktionsweise jedes einzelnen Gerätes eingewiesen, damit Sie von Anfang an effizient und schonend zugleich den Weg zu Ihrer Wohlfühlfigur beschreiten können.

Sport für Frauen in Nürnberg

Fitness Studio – Individuelles Coaching

Erleben Sie die positiven Veränderungen

Sport für Frauen in Nürnberg Nord

Sport für Frauen in Nürnberg Nord

Erleben Sie die positiven Veränderungen!

• Stärkung der Rückenmuskulatur-Entlastung der Bandscheiben
• Verbesserte Beweglichkeit und Körperhaltung
• Stressabbau
• Straffung der Figur auch z.B. nach der Schwangerschaft
• Steigerung der Kraft und Ausdauer
• Gesundheitsvorsorge z.B. Rücken oder Gelenkbeschwerden, Osteoporose und Herzkreislauferkrankung
• Besser durch die Wechseljahre
• Langfristige Gewichts- und Körperfettreduktion
• Keine Verspannungen
• Mehr Energie und Zufriedenheit im Alltag


Unser Partner

Ares-Webdesign in Nürnberg
Kollagen-Colway
Jaro Fit Life
Ares-Werbetechnik